Vandring i højsommeren - oplev biologens Sønderjylland

26.-31. juli 2026

Et højskoleophold med vandreture på Rømø, nationalpark Draved Skov, Højer dige og Sølsted mose

Das Wandern ist des Müllers Lust,” synger vores tyske naboer, men vandrelyst er for alle – uanset om man er møller eller ej. Det at komme fra sted til sted i et tempo, hvor vi kan få sjælen med og har tid til at fordybe os i de detaljer vi ser, i gode samtaler eller bare i stilheden, er for alle. Med base på højskolen og under ledelse af forstander Ursula Dieterich-Pedersen og højskolelærer Mathias Gjørup Kleinsøe, uddannet biolog, vil vi udforske det sønderjyske område til fods og høre alle de gode historier undervejs.

Vandreturene tager os bl.a. ad til nationalparken Draved, som er en urørt skov, til den gamle fiskeriø Rømø i Vadehavet og til Sølsted mose, hvor traner og havørne regerer og til Højer sluse, hvor vadefuglene bor. Vi skal også sammen med en tidligere skovfoged opleve plantageområdet langs Brede Å lige omkring højskolen, ligesom vi skal høre om forskellige perspektiver på, hvordan vi som mennesker er en del af det store økosystem. Vi diskuterer klima og natur, synger fællessang og nyder højsommeren sammen i det skønne Sønderjylland. Vel mødt!

Der er fire dage med tre dage vandringer på ca. 15-20 km samt en dag i Løgumkloster med en mindre tur på 5-6 km. Alle vandreture krydres med stop undervejs, hvor der fortælles om kultur eller natur.

For det fulde udbytte af kurset forventes det at man er godt gående.

Medbring praktisk tøj og fodtøj,og tag gerne en mindre rygsæk samt en vandflaske med til vandreturene.

Parallelt med dette kursus afholdes DM i Skak for seniorer på skolen

Kursusleder

Ursula Dieterich-Pedersen, forstander og Mathias Gjørup Kleinsøe, højskolelærer og biolog

Højskolens rytme

8.00 Morgenmad
8.45 Morgensamling
12.00 Frokost
14.30 Kaffepause
17.30 Mulighed for aftensang i Klosterkirken
18.00 Aftensmad
21.00 Aftenkaffe

Download det fulde program her

Ugens program

Program

	Søndag 26.07.26
14:00 - 17:00	Ankomst og indkvartering
17:00 – 17:45	Velkommen på højskolen Introduktion til kursus og ugens program v/ Ursula Dieterich-Pedersen, forstander
19:30 – 21:00	F oredrag: Folkehøjskole til tiden Beskrivelse kommer v/Ursula Dieterich-Pedersen, forstander

	Mandag 27.07.26
09:30 – 11:45	Foredrag: Mindful vandring Pilgrimmene har erfaret det i århundreder: At vandre er mere end en fysisk udfordring. Det er stort set uundgåeligt, at lange besværlige gåture får indflydelse på vores tankemønstre og følelsesregister og styrker dermed åbenheden for os selv og verden. Som afsæt for de næste dages vandringer ser vi på psykologiske og biologiske undersøgelser, der forklarer hvad repetitive bevægelser gør for nervesystemet, hvad det betyder at anstrenge sig langsomt og hvordan det kan frisætte mennesker ikke at skulle tage stilling til mere end det næste lille skridt på vejen. v/Ursula Dieterich-Pedersen, forstander
15:00 – 17:15	Skovfogedens Løgumkloster og omegn Den tidligere skovfogeden i byen tager os med på kulturel vandring gennem Løgumkloster, hvor vi skal høre om, hvad det var, der gjorde, at cisticiensermunkene valgte netop denne by, at bygge deres hjem. Vi skal se byens kunst og kultur, ligesom vi går i ådalen og Sparekasse-skoven og følger Brede Å bugtninger. v/Torben Ravn, pensioneret skovfoged
19:30 - 20:30	Naturens sange Vi mødes til en hyggelig times fællessang, hvor vi synger sange fra højskolesangbogen med særligt fokus på naturen v/Jacob Ridderberg, højskolelærer

Tirsdag 28.07.26

09:45 – 16:30

Vandring til Draved skov

Urørt skov og fugleliv. Vi vandrer til den lokale naturpark Draved skov, hvor kronvildt hersker, og skoven får lov at stå urørt til glæde for biodiversiteten. Vi spiser madpakken undervejs. En del af vandringen vil foregå i stilhed, så vi oplever skovens intensitet.

v/Mathias Gjørup Kleinsøe, højskolelærer

19:30 – 21:00

Foredrag: En ærbødighed for naturen

Beskrivelse kommer

v/Jacob Ridderberg, højskolelærer

Onsdag 29.07.26

09:45 – 16:30

Vandring på Rømø

Vi kører samlet i bus til Rømø, hvor vi skal opleve klitplantagen, høre om stormfloder og hvalfiskeri og se den særlige kilometerbrede strand Lakolk. Vi spiser madpakker undervejs.

v/Mathias Gjørup Kleinsøe, højskolelærer

19:30 – 21:00

Friaften

Torsdag 30.07.26

09:30 - 16:30

Vandring i Sølsted Mose og på diget ved Højer Sluse

Vi kører i egne biler til Sølsted Mose, hvor de store fugle har reservat. Hvis vi er heldige, ser vi både traner og havørne, ligesom vi skal høre om, hvordan mosen historisk har været indtægtskilde for tørvegravere. Efterfølgende kører vi til Højer Sluse og vandrer vores sidste tur på diget med udsigt til Vadehadet.

v/Mathias Gjørup Kleinsøe, højskolelærer

18:00 - 21:00

Fælles afslutningsaften

Vi spiser en hyggelig afslutningsmiddag sammen og sammen med de øvrige kursister i huset. Der bliver også plads til et par højskolesange.

v/Ursula Dieterich-Pedersen, forstander

	Fredag 31.07.27
09:30 – 11:45	Samtale-salon: Mørkegrøn omstilling Vi slutter kurset af med at mødes i denne samtalesamlon, hvor vi diskuterer grøn omstilling og ikke mindst ugen naturoplevelser under ledelse af højskolelærer Jonathan Glover, der er uddannet regenerativ landmand. v/Jonathan Glover, højskolelærer
12:00	Frokost
13:00 – 13:30	Fælles afslutning i Ottekanten v. Ursula Dieterich-Pedersen, forstander

*Ret til ændringer i programmet forbeholdes.

Priser

kr. 5.450 Prisen inkluderer ugens program, fuld forplejning, linned, håndklæder og en seng i et enkeltværelse.

kr. 4.950 Prisen inkluderer ugens program, fuld forplejning, linned, håndklæder og en seng i et dobbeltværelse.

kr. 4.650 Dagelev: Prisen inkluderer ugens program og fuld forplejning.

kr. 250 Afbestillingsforsikring

Vandring i højsommeren